“真的？那我该怎么锻炼？”穆本池小的时候学过几个月的散打，当时也只是一时兴起，后来觉得太累，就放弃了。这么多年，他早就把学的散打还给当初的教练了。

“对啊。”穆本池了，而后他恍然大悟的了气：“我明白了，秦老大，你是想说，天底下的武学很多，我说的那几个你不会，但是你会其他的，是这个意思吗？”

“嗯……每天早晨跑步两公里，每天三百个俯卧撑，五百个仰卧起坐。因为你的底太弱，练得狠了不仅起不到效果还会伤到。”秦屿不理穆本池张得能吞下一个的嘴的表情，自顾自的说。

这样，如果下次再被绑架，穆本池就能有自保和逃跑的机会。