刘觉得姚烨真有神，说了着极限训练还真让他们验了一把死去活来的滋味。

刘很想回他一句爷会用的成语多了去了，再说了谁规定的小学生就不会用成语，不过想想这人也就是在开玩笑，自己过于较真还没什么意思。

姚烨隔着泳帽摸了摸他的，笑了，“行啊，自己能发现问题，还会用成语了啊。”

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到了晚上，王亚鑫积极的把作业好跟着他们去加训，从开到结尾就听到他一个人在抱怨，训练任务却依旧完成的分毫不差，合力奇的好。

叶书文半阖着摇，“不是，，，难受。”

“吵醒你了？”刘低声问。

因为徐韩和张维佳没来，姚烨一个人带四个人有费力，挨个找问题，等到刘的时候下训练基本过半。

“这东西可不好说，需要的是练习，在其中找到微妙的平衡，总之一句话，自己觉得哪边顺手就用哪边呼，尽量

“看吧，要是早上恢复的过来就继续，不行早上向赵指导请个假，练温柔的项目。”见叶书文有气无力的，刘见他漉漉的想了想，取了块巾把他脑袋给包住了，手掌隔着巾慢慢的给他发，脸，还有手臂上的珠，叶书文任由他折腾也没说话。

接下来刘又有不放心的去看了李逸朋，见他睡的正熟才放下了心。

“哦。”叶书文艰难的睁开条小看他，鼻轻轻嗯了声，转走了。

“姚教练，加昨天晚上到今天我一直着你说的游，可是总觉得不对，单面呼的时候都会侧的比较，我之前的方法比较了下就觉得虽然呼够了可是中间停顿的时间增加，有那么几分顾此失彼的觉。”

寝室里的是从开房打来的，刘等不及直接就着自来喝了几大，的量总算退下了一些。

扯了扯他沾了的衣服，“诶，睡觉的时候把衣服记得脱了。”

到了半夜刘猛的从床上坐起，光着脚就钻到了厕所里，自来哗啦啦的开着，双手捧着就把自己从到脚淋了个彻底，脑瞬间清醒。

刘让开，倚在门上看他站在洗手池前重复刚刚自己的动作，说了句，“运功过量了，反而浅眠。”

很不舒服，的发慌，手臂上没沾到的地方似乎能看见细小的盐粒，咙也咳的冒烟。

叶书文把关了，单手撑在池边问他，“明天还去吗？”

叶书文脸不是很好，一脸的疲惫未退，几撮黄凌在脑袋上支着。

门的时候看见叶书文正走过来，便站住了堵在门。

不得不说他们这还真经，一觉起来神竟然好的不得了，当然，该酸的地方依然酸，不过这程度的副作用完全在他们承受的范围内。

还没等姚烨开刘就先凑了过去，与他面对面的站着。

半梦半醒的听见王亚鑫在低声抱怨，接着灯就被关了。

刘正觉得奇怪，抬一看，竟然闭着睛浅眠，哑然失笑。

刘跟在后不放心，见他果然穿着衣服就要往床上躺，婆的冲上去把他衣服都垮了个净才把人推上了床。

……