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好不容易教完格斗式,凌茹杉和赵淮军两人都大汗淋漓,背靠背坐在垫
上休息。
凌茹杉依言照
。
凌茹杉
照他的样
摆
来,实话说,很不标准。
。”赵淮军站在不远
一块
垫上,对她招手。
作者有话要说: 上尉偷袭失败,哈哈哈
“恩,我会认真学的。”她保证
。
☆、第十三章
赵淮军摆
一个动作,“这是格斗式,最基本的准备,接下来你所有的动作都要在这个动作基础上
行。如果
得不标准,动作完成度也不
。”
凌茹杉走过去,有些不自在。
“没事,这里就我们两个人。”赵淮军看
她有
放不开。
他的话,很质朴很平淡,她却听
他的真诚和用心。
他递给她一瓶
,“慢慢来,不急,刚刚已经
的很好了。”
凌茹杉想到刚刚训练里僵
的动作,讪讪地说:“我是不是很笨?”
他的兵要是知
他居然这么温柔这么耐心的教学,一定惊掉大牙。
两人之间距离不过咫尺,呼
都
错在一起。
赵淮军就这样望着
下的人,红扑扑的脸,白皙又
,
睛明媚亮泽,正直勾勾盯着自己。他
一
,咽了一
唾沫,接着又咽了一
,徘徊犹豫不定间,想到鲁霄天说的,要下猛攻,于是慢慢低下
。
赵淮军转过
和她面对面,认真地说:“我对你严是怕你又遇到昨晚那
情况,我不能时时刻刻陪在你
边,万一我不在,你也能自保。我不想你受伤,只能用这
方式保护你。”
“上
放松,两肩内扣,
内收,腰稍向前弯,
觉背后有轻微的绷
。”赵淮军脑门上已经有些薄汗,凌茹杉不比士兵,不能采用放养模式,每个动作都得是他亲自督促完成。
凌茹杉顿时大气都不敢
,正准备起
,结果
前一阵天翻地覆后,竟变成她被压在下面。
凌茹杉只觉后腰被
住,下一刻人就被往前一送,一下扑在他
上。好在她反应快,双手迅速撑在他脑袋两旁的垫
上,才防止两人
撞到一起。
凌茹杉看见自己
前的脑袋越来越下,条件反
,就将他刚刚教的,学以致用了。
“来,左
在前,两
成线与前方成45度站立,两
与肩同宽,可以稍微调整一下,以自己站着舒服,保证灵活
为准。”他手把手教,一个细节一个细节纠正。
赵淮军躺下
,“下面就教你一个保命的。如果你被人压倒在地,该怎么脱
。”
“一般这
情况,正常人脑袋当时是发懵的,很难脱
,所以拼的是心里素质。如果压在你
上是男的,直接踢他下盘,然后迅速推开他,以最快速度跑掉。如果是女的,同样弓起膝盖抵住她后腰,然后用力往前,就像这样……”
赵淮军捂着下
,倒向一旁,“媳妇,我是让你防坏人,不是防老公啊。”
俨然,他是把她当成了他的兵,严肃又严格。
“两
屈膝,重心调整到偏向前
,后脚跟稍稍离地。对,就是这样。”
凌茹杉一下慌了神
他躺在
垫上,拍拍
,“来,坐我
上,手卡住我脖
。”
凌茹杉很努力地去
,奈何她是一个文人,在武学上没什么细胞。