他双脚平放，两打开与肩同宽，坐在球上向前缓慢动健球的同时后仰，直到已经悬空，后背抵着球，靠着健球和两脚的力量支撑着至上半躺平，才停下来。

孤月连话都懒得说，淡淡地扫他一，只随手指了指边，示意杨冽跪到他要求的位置开始，注意力就又回到报表上。杨冽等了等，没等到其他指示，气，认命地拿过球，默然地坐了上去。

八块腹肌随着动作在前放松绷的样格外养，孤月带着玩味的打量，悠悠地看了一会儿，片刻后，把手里的报表一合，招呼都不打一个地直接伸手，在杨冽绷的柔韧腰际掐了一把。

但是不敢表现来，所以低眉敛目地眨间换了副驯顺的神情，“没有，主人。”

孤月舒舒服服地斜倚在贵妃榻上，他跟孤月的方向正好相对，在男人脚边，却刚好在对方随便抬抬手就能够到的位置……

真是……自从接了调教这回事，无论什么，都仿佛是在着犯贱。

双手抬起抱住后脑，然后在望里浸了快一个月，早就对这事情变得无比锐的杨冽才反应过来，他此刻的姿势，竟然显得格外开放。

孤月不以为意地笑笑，语气悠悠闲闲地说：“你不是差了我0.2千克吗？翻倍，补个四十分钟的卷腹给我——你要觉得罚的轻松没挑战，就再上楼去拿个五公斤的哑铃举着一起。”

这动作有亵玩的意思，掐得杨冽顿时停下动作僵住，他惊疑不定地保持着半弓起上的姿势看向调教师，孤月却转而又在他腹不轻不重地把玩着掐了掐，随后才抬看了角落的落地钟，淡声：“现在开始计时。四十分钟，别停。像你现在这样停顿一次，计时重新开始。别怪我没提醒你。”

“……”杨冽无言地抱着后脑向上，靠着球和脚的支撑，一边保持平衡，一边匀速起了向上卷腹的动作。来不及收拾的情绪在调教师仄压的目光中被至角落再没工夫去理会，而杨冽知，这会儿的愤怒和抵，早晚也会像曾经有过的抗拒一样，在一刻不停的压制中，消失于无形。

老实说，他后面的每天健达标之后都会摘掉，现在他里没东西阻碍活动，这健球上的卷腹运动，他还真就不放在里。

他本来就什么衣服都没有，赤地躺在圆球上，为了保持这个姿势，浑的肌都绷起来，腹无一遮挡，而悬空分着的姿势，也同时让他的和后都彻底暴了来。

这一楼大厅里用这样的姿态卷腹的境，让杨冽经过这些日打磨后原本已经平静下来的心情再次烦躁起来，他黑重的剑眉不自觉地拧成了疙瘩，对自己厌弃也对调教师厌恶，他抿着嘴闭着却逃不过落地窗外照来的光，一时间只觉得自己赤在光天化日中无所遁形。

再简单的动作，连续个四十分钟也是故意折腾人了，杨冽心里犯苦，微微伏低了，“隶知错，主人宽恕。”

他不自觉地屏住呼试图说服自己，然而孤月没那么多耐心等他，看他摆好了姿势却不懂，手里的红签字笔，笔尖就这么毫无顾忌地直接在杨冽大上戳了戳，留下鲜红的笔画痕迹，“还不动，等我给你数一二三呢？”

？”